6 món ăn chữa kinh nguyệt không đều vừa hiệu quả lại dễ làm

Kinh nguyệt không đều khiến cho phái nữ phải thấp thỏm, lo âu tìm đủ mọi cách chữa trị. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hàng ngày của mình chị em hoàn toàn có thể chế biến các món ăn vừa chữa kinh nguyệt không đều lại đủ chất...

10 món ăn tốt cho nội tiết tố nữ estrogen đơn giản dễ làm

Nhiều chị em lo lắng, bất an khi phát hiện mình có những biểu hiện của mất cân bằng nội tiết tố nữ. Sau đó là cuống cuồng tìm cách khắc phục mà quên mất rằng có những món ăn tốt cho nội tiết tố nữ estrogen dễ làm,...